nie wiem

szkoda ze co by sie nie stało to i tak pociski po mariuszu. ja tam go lubie i podziwiam bo mogłby sobie lezec do góry brzuchem a jednak wzial sie za cos co napewno wymaga wiecej pracy niz mial dotychczas, no i jest to cos zupelnie innego. po walce z silva mówili ze mariusz co ciota i odklepuje jak tylko dostanie po uchu lekko. tutaj nie odklepal [...]

troche sie mylisz kolego,a co do sylwetki nie musisz sie czepiac bo nie dodalem jej do "Twoja chwila prawdy" zeby oceniac,bo wiem ze wygladam slabo.Dlatego zalozylem dziennik,zeby mi ludzie pomogli a nie tylko krytykowali,choc pewnie nie jeden co krytykuje wyglada slabiej :)

Chcialem odswiezyc dziennik.Troche go opuscilem,ale to wcale nie znaczy ze nie cwiczylem.Wrecz przeciwnie odstawilem narazie mma i cwicze ostro na silowni. Za dwa dni zmieniam bolda na deke i odpalam anapolon,mialem robic wycinke ale to jeszcze nie czas.Zrobie teraz cykl 14tyg. na mase oczywiscie bede dbal o diete i krecil aeroby 3x w [...]

Co oznacza za bardzo nie urosnąć? Nie bardzo wiem do jakiej sylwetki dążysz, masz może jakieś zdjęcie poglądowe?

Walka wałek...Walkę wygrał Sergio Mora...Wiem,że lubimy Shane'a ale trzeba być obiektywnym...Styl robi walkę... Znowu przyszły demony Mosleya...Mosley nie radzi sobie z bokserami walczącymi na wstecznym na dystans....Gdy ktoś na niego idzie jak Margarito,Shane zyskuje,gdy ktos umie walczyć na wstecznym Shane traci,bo nie umie skracać dystansu... [...]

wiem że nie istnieje. Nawet wyżej sam pisałem że nieistniejący btw. Marcin Harasimowicz to jakiś reporter sportowy;)

Thomas nie restartuj bo gra robi się nudna... Poza tym jak bez restartowania zdobędziesz puchar to będzie dopiero satysfakcja. WIem co mówie

[...] obrońców: Taylora i Holmsa, dobrych skrzydłowych Becka i Morrisa. Środek pomocy to mośki. Musisz kogoś kupić. Atak masz taki sobie. Zainwestuj w tego Ziarkoskiego, jest niesamowity . Po za tym możesz wypożyczyć kilku zawodników z III i II ligi angielskiej, jest tam kilku dobrych. Jeżeli czegoś potrzebujesz to gadaj . Teraz mój skład wygląda [...]

Przepraszam ale z tego co wiem w Koninie nie ma kyokushin ponieważ działająca tam sekcja prowadzona przez zilone pasy przerobiła sie na Oyama i prowadzący awansowali w trybie natychmiastowym na czarne paski a jeden z nich na honorowy shodan !!! prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

znam tylko z bo o innych nie słyszałem,wiem jedynie,że w Hombu dojo trenują z katana i sai oraz nunchaku prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Z tego co pamietam to odrazu dostali 1 dany , a teraz maja juz chyba2- 3 dan .To chyba tobie opowiadaja głupoty instruktorzy.A tak przyokazji to wcale mnie to nie obchodzi oprócz tego co wiem i widziałem na włąsne oczy w przeszłości.Niedawno wyczyłąem na ogólnopolskiej stronie wszego stylu,ze w USA był jakie MŚ i dziwi mnie ,że startowała tam [...]

Ze spowalniaja to wiem, ale na pewno nie w takim stopniu zeby to bylo szkodliwe, czy hamowalo przyrosty. Ja tam nieraz musze zjesc warzywa po treningu bo wzdecia mam, brzuch wielki jak balon. A przed treningiem jesli ktos ma dwugodzinna przewe miedzy posilkiem a treningiem tez nie zaszkodzi.

[...] 2 tematy i mam parę słów komentarza :) Tak w pierwszej kolejności to gratuluję wytrwałości i prowadzenia dzienniczka Na początku wyglądałeś jak Oświęcim ,teraz jest znacznie lepiej ALE masz chyba fenomenalnie ciężkie kości Mimo ,iż jesteś wysoki (ja mam 191 tak więc wiem o czym mówię :) ), to wymiarów strasznie po Tobie nie widać Łapka [...]

Hehehe, podkoloryzowane mozesz miec paznokcie<apropo tego ze nie nawidze jak ktos mie wpiera ze mowie nie prawde>. A co dopadania mnie i innych przez jakis typow na ulicy to wiem jak to jest. Jednak i tak wszystko zależy od typów ktorzy cie napadaja, bo osoby liczace sie w tym fachu nikogo nie bija bez powodu<nie szukaja juz [...]

wiem ze to malo ale nie kazdego stac na pelnowartosciowa diete... i wiem ze przelicza sie na masie ciala tak samo jak i wegle..

Trenuję różne sporty już baaardzo dużo lat i wiem co znaczy nieodpowiedni trening. Kontuzje niestety mnie nie omijały. Uważam że dalsza dyskusja nie ma sensu. Niektórych osób nie da się przekonać. To że Tobie coś nie szkodzi nie znaczy, że innym nie będzie.

No tak słodziki też odapadają:/ ale z własnego doświadczenia wiem, że nie do końca, ale mniejsza o to... co do rozmowy z lekarzem to już taką przeprowadziłem i (chyba z lenistwa) odradził mi wszystko:/ a wiem, że monohydrat nie jest szkodliwy:/ i znalazło by sie na pewno coś jeszcze...

Oki już wiem :P To nie za mało ?? Chciałbym konkretnie się wziąć za siłownię,a na pirwszy rzut oka to takie no.. mało tego jakoś..

Przeglądałem filmy z poprzednich edycji i żeby nie było pretensji że ktoś został poszkodowany w ocenie techniki i werdykcie drobna rada ode mnie zamiast liczyć na filmowanie przez kolegę lepiej postawcie kamerkę,aparat czy komórkę na stałej podpórce przy tak zrobionym filmie mogę przyłożyć linijkę na wysokości linii łokci bo są cały czas w tym [...]

drazekm Nie chcę żebyście mieli nawał pracy :) Musiałem teraz nagrać i więcej prób z mojej strony nie będzie a że i tak nie będę walczył o podium to sobie pozwoliłem.Jak ustalaliśmy termin konkursu to nie znałem terminu Otwartych Mistrzostw Wrocławia i wiem że będzie bardzo ciężko powalczyć o pudło.Nie mogę teraz sobie pozwolić na najmnieszą [...]